手抜き麻婆なす風のもの

レトルト・インスタントを使ったレシピ

ひき肉がないときに。レトルトのミートソースを使って麻婆なす風のなにか。

<材料>
なす・・・4本

レトルト ミートソース(2~3人前)・・・1袋(240~260g)

長ネギ・・・1/2本
しょうが・・・1かけ
サラダ油・・・小さじ1

黒みそ・・・大さじ1.5
酒・・・大さじ2
豆板醤・・・小さじ1/2~1
サラダ油・・・小さじ1

山椒・・・少々

<作り方>
① なすは縦に縞目にピーラーで皮をむき、縦4等分にしてから一口大に切る。

② ①のなすはサラダ油(分量外)で炒めるか、揚げておく。

③ 長ネギ・しょうがはみじん切りにする。黒みそ 大1.5を酒 大2で溶いておく。

④ フライパンにサラダ油 小1を熱し、豆板醤 小1/2~1、③の長ネギ・しょうがを炒める。

⑤ 油が赤くなったら、ミートソース・③の酒で溶いた黒味噌を加え煮立てる。

⑥ ②のなすを加える。

⑦ 器に盛り、山椒をふる。