豆ごはん

ごはん・おもち

グリーンピースの旬→4~6月

うすいえんどう(うすい豆)はグリーンピースを品種改良したもので、皮が薄く、青臭さが少ない

<材料>
米・・・2合

昆布(5cm角)・・・1枚
酒・・・大さじ1

生グリーンピース(殻つき)・・・ 200㌘(正味100㌘)
 湯・・・400cc 
 塩・・・小さじ1

<作り方>
① 米は研いで吸水させたあと、ザルに上げておく。

② グリーンピースはさやから取り出す。鍋に湯400ccを沸かし、塩 小さじ1を加え、①のgyリーンピースを5分ほど茹で、冷めるまでそのままにしておく。

③ ①の米、②の煮汁+水、昆布、酒 大1を炊飯釜に入れ、水加減を調整する。

④ 通常通りに炊き、炊き上がったら②のグリーンピースを加え、10分蒸らす。