<材料>
鶏むね肉・・・200グラム
塩・・・少々(または塩酒粕 大さじ1/2)
酒・・・大さじ1
片栗粉・・・大さじ1/2
ごま油・・・大さじ1/2
じゃがいも・・・2コ
きゅうり・・・2本
サラダ油・・・1/2T
調味料
鶏がらスープのもと・・・小さじ2
酒・・・大さじ1
水・・・大さじ2
塩・こしょう・・・少々
<作り方>
① 鶏むね肉は4cm長さの細切りにして、
塩(または塩酒粕 小2)、酒 大1、片栗粉 大1/2を揉み込み、ごま油 大1/2を加えて混ぜる。
② じゃがいも、きゅうりは 鶏肉と同じくらいの大きさの
細切りにする。じゃがいもは水にさらして水気を切っておく。
③ フライパンにサラダ油 大1/2を熱し、鶏肉を炒める。
④ 鶏肉の色が変わったらジャガイモを加え、ジャガイモが透き通ってくるまで炒める。
⑤ きゅうりを加え、少ししんなりするまで炒める。
⑥ 調味料を加え、塩・こしょうで味を調える。