
<材料>
鶏むね肉・・・200グラム
塩・・・1/2t(または塩酒粕 小さじ2)
酒・・・2T
片栗粉・・・2t
ゴマ油・・・2t
きゅうり・・・1本
玉ねぎ・・・1/2コ
しょうが・・・1かけ
調味料
水・・・100cc
酒・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/2
鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
サラダ油・・・大さじ1
ごま油・・・小さじ1
豆板醤・・・小さじ1
水溶き片栗粉 (片栗粉 大さじ1/2+水 大さじ1)
<作り方>
① 鶏肉は2センチ角に切り、塩 1/2t(または塩酒粕 小2)、酒 大2、片栗粉 小2、ごま油 小2の順に加えてなじませる。
きゅうりはピーラーで皮目を縞にむき、1センチ幅の半月切りにする。
玉ねぎは1センチ角に切る。しょうがはみじん切りにする。
調味料(水 100cc、酒 大2、塩 小1/2、鶏がらスープの素 小1/2)を溶いておく。
③ フライパンにサラダ油 大1を熱し、鶏肉を強火で炒め、色が変わったら取り出す。
③ ごま油 小1を足して、豆板醤 小1を炒める。香りが出てきたら、しょうが・玉ねぎを加えて炒める。
④ 玉ねぎがしんなりしたら、きゅうりと②の鶏肉を加え、①の溶いた調味料を加えて炒める。
⑤ 水溶き片栗粉で少しとろみをつける