ポークチャップ風

豚肉

<材料>

豚こま・・・330グラム
 塩・・・少々(または塩酒粕 大さじ1)
 片栗粉・・・大さじ 1
 サラダ油・・・大さじ1

玉ねぎ・・・1個
オリーブオイル・・・大さじ1

調味料

 ケチャップ・・・大さじ4
 ウスターソース・・・大さじ1.5
 しょう油・・・大さじ1/2
 酒・・・大さじ2
 はちみつ・・・大さじ1/2

<作り方>

① 豚こま肉に下味(塩または塩酒粕→片栗粉→サラダ油の順で)を付ける。

  玉ねぎはくし切りにする。調味料は合わせておく。

② フライパンにオリーブオイル 大1を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったら取り出しておく。

③ ②のフライパンで①の肉を焼き、肉に火が通ったら、②の玉ねぎを戻し、合わせた調味料を回し入れ、3分ほど煮る。