
<材料>
トマト・・・2個
ツナ・・・1缶
にんにく・・・小さじ1
しょう油・・・小さじ1〜2
砂糖・レモン汁・・・各小さじ1
レタス・・・適量
粉チーズ・・・適量
青ネギ・・・適量
<作り方>
① トマトはざく切りにする。
② ツナ缶(油ごと)、にんにく・しょう油・砂糖・レモン汁 各小1をよく混ぜ、①のトマトと和える
③ 皿にちぎったレタスを敷いて、その上に②のトマトを盛り、小口切りにした青ネギ、粉チーズをふる。
<材料>
トマト・・・2個
ツナ・・・1缶
にんにく・・・小さじ1
しょう油・・・小さじ1〜2
砂糖・レモン汁・・・各小さじ1
レタス・・・適量
粉チーズ・・・適量
青ネギ・・・適量
<作り方>
① トマトはざく切りにする。
② ツナ缶(油ごと)、にんにく・しょう油・砂糖・レモン汁 各小1をよく混ぜ、①のトマトと和える
③ 皿にちぎったレタスを敷いて、その上に②のトマトを盛り、小口切りにした青ネギ、粉チーズをふる。