
<材料>
そうめん・・・1人前100g
卵白・卵黄・・・各1個
ミツカン白だし・・・小さじ1(ヤマキ白だしの場合 小さじ1.5~2)
塩・・・少々
トッピング(ジャバンのりなど)
<作り方>
① 大きめのボウルに白身 1個分、白だし、塩を入れ、泡だて器でよく混ぜる。
② そうめんは茹でて、冷水でしめて、よく水気を切る。
③ ①の卵白と②のそうめんをよく混ぜ合わせ、皿に盛る。
④ 上に卵黄をのせ、食べるときに混ぜていただく。

パスタ・麺・粉もの
<材料>
そうめん・・・1人前100g
卵白・卵黄・・・各1個
ミツカン白だし・・・小さじ1(ヤマキ白だしの場合 小さじ1.5~2)
塩・・・少々
トッピング(ジャバンのりなど)
<作り方>
① 大きめのボウルに白身 1個分、白だし、塩を入れ、泡だて器でよく混ぜる。
② そうめんは茹でて、冷水でしめて、よく水気を切る。
③ ①の卵白と②のそうめんをよく混ぜ合わせ、皿に盛る。
④ 上に卵黄をのせ、食べるときに混ぜていただく。
