辛くない豚と野菜のカレー炒め

豚肉

粉末タイプの子ども用カレールーを使った野菜炒め。


<材料>
豚薄切り肉・・・100グラム  ※ 豚挽き肉を使ぅ場合は下味は無し
 酒・・・小さじ1
 塩・・・少々
 片栗粉・・・小さじ1
 ごま油・・・小さじ1/2

ごま油・・・大さじ1


キャベツ・・・3枚
もやし・・・1袋
ニンジン・・・1/2本


調味料
 バーモントカレーキッズ・・・大さじ3.5
 水・・・大さじ3
 しょう油・・・大さじ1
 砂糖・・・小さじ2
 塩・・・小さじ1/2


ごま油・・・小さじ1
<作り方>
① 耐熱容器に調味料を入れて電子レンジで軽く温め、よく溶いておく。
② 豚肉は一口大に切り、下味(酒 小1・塩→片栗粉 小1→ごま油 小1/2)を順につける。
③ キャベツはざく切り、ニンジンは短冊切り、もやしはひげ根を取っておく。
④ ニンジン、もやしを熱湯で軽く茹で、水気を切る。
⑤ フライパンにごま油 大1を熱し、豚肉を炒め、色が変わったら、キャベツ、ニンジン、もやしを加えて炒める。
⑥ ①の調味料を回し入れて炒め合わせ、ごま油 小1を回しかけて火を止める。