鶏むね肉とジャガきゅうり炒め

じゃがいも

<材料>
 鶏むね肉・・・200グラム
  塩・・・少々(または塩酒粕 大さじ1/2)
  酒・・・大さじ1
  片栗粉・・・大さじ1/2
  ごま油・・・大さじ1/2


 じゃがいも・・・2コ
 きゅうり・・・2本
 サラダ油・・・1/2T


 調味料
  鶏がらスープのもと・・・小さじ2
  酒・・・大さじ1
  水・・・大さじ2
  塩・こしょう・・・少々


<作り方>
① 鶏むね肉は4cm長さの細切りにして、
  塩(または塩酒粕 小2)、酒 大1、片栗粉 大1/2を揉み込み、ごま油 大1/2を加えて混ぜる。
② じゃがいも、きゅうりは 鶏肉と同じくらいの大きさの
  細切りにする。じゃがいもは水にさらして水気を切っておく。
③ フライパンにサラダ油 大1/2を熱し、鶏肉を炒める。
④ 鶏肉の色が変わったらジャガイモを加え、ジャガイモが透き通ってくるまで炒める。
⑤ きゅうりを加え、少ししんなりするまで炒める。
⑥ 調味料を加え、塩・こしょうで味を調える。