野菜

じゃがいも

ぽてとグラタン

2010.07.29
じゃがいも玉ねぎ
鍋物・汁もの・シチューもの

和風トマトスープ

2010.07.29
鍋物・汁もの・シチューもの玉ねぎトマト
豆腐

そら豆の白和え

2010.07.29
豆腐にんじん豆類
パスタ・麺・粉もの

餃子の皮でかぼちゃのトルテリーニ風

2010.07.29
パスタ・麺・粉ものかぼちゃ
キャベツ

キャベツとツナのレンジ蒸し

2010.07.29
キャベツ
いか・たこ

いかしんじょ入りモロヘイヤのスープ

2010.07.29
いか・たこ鍋物・汁もの・シチューものモロヘイヤ
なす

汁だく焼きナス

2010.07.29
なす
ひき肉

鶏しそ餃子

2010.07.29
ひき肉餃子・しゅうまいキャベツ
魚

鮭のちゃんちゃん焼きっぽいもの

2010.06.10
魚キャベツ玉ねぎもやし
きのこ類

舞茸のおろし和え

2010.06.05
きのこ類大根
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