いか・たこ

ホタルイカの酢味噌和え

2013.05.10
いか・たこきのこ類豆類
アボカド

アボカドのフライ

2013.05.10
アボカド
きのこ類

豆腐のきのこあん

2013.05.10
きのこ類豆腐にんじん
魚

余った一夜干しで酢の物

2013.05.10
魚きゅうりなす
パスタ・麺・粉もの

あさりの和風パスタ

2013.05.10
パスタ・麺・粉もの魚介類
じゃがいも

鶏むね肉とジャガきゅうり炒め

2013.05.10
じゃがいも鶏肉きゅうり
ひき肉

れんこん入りロールキャベツ

2013.05.10
ひき肉キャベツ
ごはん・おもち

炊き込みチキンライスのオムライス

2013.04.03
ごはん・おもちたまご
ごはん・おもち

かぼちゃのリゾット

2013.04.03
ごはん・おもちかぼちゃ
ひき肉

野菜鍋

2013.02.27
ひき肉キャベツ豆腐大根鍋物・汁もの・シチューものにんじんもやし
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